Ontwerp je eigen trainingschema

De workshop Ontwerp je eigen trainingsschema is voor atleten die willen begrijpen hoe:

 

1: een goed schema is opgebouwd

2: hoe je periodisering toepast

3: hoe je progressie inzichtelijk maakt

4: hoe je over-training voorkomt

 

De workshop geeft handvatten voor het gebruik van TrainingPeaks als logging systeem en hoe je hartslag en wattage gegevens gebruikt in je schema.

 

Je gaat naar huis met de voldoende kennis om je eigen schema te ontwerpen

 

Op dit moment zijn we nieuwe data aan het plannen. Neem contact op met sheila@by-sg.nl voor meer informatie.

Ontwerp je eigen traininschema

wordt gegeven bij Het Coachuis in Amsterdam 

Di van 19.00-22.00

Zo van 13.30-16.30

€ 99,00