· 

Dagboek van een coach - hoe kom ik de winter door?

28-11-2016

Maandag is de dag dat ik met mijn atleten spreek. Elke week of een keer per maand spreek met ze het schema door, de resultaten en vandaag ook de toekomst. Ik probeer dan niet alleen te luisteren naar wat er gezegd wordt maar ook naar wat er niet gezegd wordt, wat o zo belangrijk is voor het proces waar ze doorheen gaan.

 

Maandagen zijn fijne dagen, blije, enthousiaste atleten, soms een beetje eigenwijs, dan kan ik mijn coaching skills op ze los laten, ze uit hun comfortzone trekken om ze vervolgens wel weer zacht te laten landen in Trainingpeaks.

 

Vandaag was ging het een beetje anders. Vandaag sprak ik MIJN coach. Na jaren zelf mijn schema's gemaakt te hebben, word ik gecoacht door een van de meest succesvolle triatletes van Nederland. En wat zo raar was, is dat ik eigenlijk dezelfde vragen stel die ik in andere situaties beantwoord. Vragen waar ik eigenlijk het antwoord wel op weet, maar ja, het gaat om mij. Vragen zoals: zal ik wel of niet ...( ja! waar twijfel je over?) Is het mogelijk om.. (ja, gegeven jouw sporthistorie kan dat zeker..) ik heb last van mijn achilles, kan ik wel blijven hardlopen ( No way! Eerst je blessures fixen) 

 

Het is fijn dat iemand anders meekijkt met mijn progressie en struggels. Ook al is het inmiddels mijn vak geworden om andere mensen naar hun sportieve doelen te coachen, ben ik er achtergekomen dat gecoacht worden best fijn is. De drukte van een bedrijf, gezin en nevenfuncties maken het best ingewikkeld om mijn eigen coach, inspirator, motivator en klankbord te zijn. 

 

Verder, het was vandaag koud, mijn kids gaan lekker op school, maak me alleen een beetje zorgen om de oudste die loopt wel heel erg met zijn hoofd in zijn telefoon, The Cycling Academy is al bijna een maand aan het draaien en Leiden moet nog even van de grond komen. Ik weet nog steeds niet wat we met Sinterklaas gaan doen en met Kerst ga ik twee dagen bijslapen. O ja en vandaag heb ik mijn eerste benchmark HRV meeting gedaan, eens kijken of dat ook nog bijdraagt aan een productieve en sportieve winter.

 

Tot morgen

Reactie schrijven

Commentaren: 2
  • #1

    Edison Bentz (zaterdag, 04 februari 2017 19:44)


    Hello, i think that i saw you visited my website thus i came to �return the favor�.I'm trying to find things to improve my website!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

  • #2

    Stephine Golub (dinsdag, 07 februari 2017 04:32)


    Its like you read my mind! You seem to know a lot approximately this, like you wrote the e book in it or something. I feel that you just could do with a few p.c. to pressure the message house a little bit, however instead of that, that is great blog. A fantastic read. I'll certainly be back.